Kurz: Pánevní dno

Caucasian woman practicing yoga at seashore

 

Termín:

  • 10.9.2017

Výuka:

  • 9:00 – 17:00

Lektorka: 

Bc. Zuzana Damborská-terapeutka na oddělení rehabilitace ve Vítkovické nemocnici v Ostravě.

Slova lektorky: Během své cesty za sebepoznáním jsem si uvědomila, že významná proměna začala ve chvíli, kdy jsem se kontaktovala se silou svého pánevního dna, která je v  podstatě  tím prazákladem, ze  kterého můžeme a máme vycházet. Dovolila jsem si být ženou a přijala jsem potenciál ženství, který nám byl darován,  abych  se  jej  naučila  využívat  naplno.  Proto  také  cítím intenzivní potřebu sdílet tuto znalost a schopnost. Chci pomoci ženám vytvořit si k této často opomíjené části těla také hluboký vztah. Je mým posláním naučit ženy adekvátně oceňovat své pánevní dno, které slouží  jako  moudrý  rádce, zdroj ženské intuice a blahodárné, nevyčerpatelné síly. Bude  mi  potěšením, když  trénink  pánevního dna promění a obohatí i Váš život.

Vzít sebou:FotkyFoto_32859478_XS

  • pohodlné oblečení
  • přezůvky
  • poznámkové potřeby
  • karimatka

Cena kurzu: 1815- Kč

Místo konání:

  • budova In Park, 1. máje 3236/103, Ostrava Vítkovice, 703 00

Podrobný popis kurzu

Oblast pánevního dna, tabuizovaná a zanedbávaná část našeho těla, se dnes konečně začíná dostávat více do povědomí žen. Jsem přesvědčena, že nevšímavost a nedocenění této významné části těla je již pouhou minulostí. Z mnoha důvodů by si žena měla přát mít dostatečně pevné, nosné, stabilní, ale i adekvátně citlivé pánevní dno.
Chcete se o těchto důvodech dozvědět více?
Toužíte po propojení se svým pánevním dnem?
Přejete si rozšířit své terapeutické znalosti a schopnosti?
Hledáte adekvátní způsoby jak pánevní dno zvědomit ostatním ženám?
Navštivte náš kurz a najděte cestu k pokladu uvnitř vaší pánve.
Kurz je koncipován pro ženy a ženskou problematiku, ale zvídaví muži jsou také vítani.

Důsledky neaktivního pánevního dna

  • Pokles (prolaps) pánevního dna a dělohy
  • Močová inkontinenceWoman practices yoga in nature, the waterfall. sukhasana pose
  • Menopauza a pánevní dno
  • Menstruace a pánevní dno
  • Těhotenství, přirozený porod a šestinedělí
  • Neplodnost
  • Bolestivý sexuální styk/ dyspareunie
  • Hysterektomie – operační odstranění dělohy
  • Kvalita prožívání orgasmu

FotkyFoto_45028013_XS

Obsah výuky:

  • rozcvička – zaměřena na prokrvení pánevní oblasti
  • zvědomění pánevní oblasti
  • teoretické a praktické seznámení s pánevním dnem
  • cvičení se třemi vrstvami pánevního dna
  • trénink správné relaxace pánevního dna
  • edukace o nevhodných návycích, které pánevní dno zatěžují
  • souvislost mezi pánevním dnem a emocemi
  • pánevní dno a jeho aktivace v běžných denních pohybových stereotypech
  • ovariální dýchání
  • vysvětlení souvislosti mezi pánevním dnem a močovou inkontinencí, bolestivou menstruací, těhotenstvím, neplodností, sexualitou, atd.
  • vysvětlení terapeutických metod, které s pánevním dnem pracují např. L. Mojžíšová…
  • mýty a omyly obestírající pánevní dno

 




Objednávka:

V případě zájmu o objednání níže uvedeného kurzu/přednášky prosím vyplňte objednávkový formulář. Před odesláním si prosím přečtěte obchodní podmínky, týkající se námi pořádaných kurzů a přednášek.



OUTBANNER